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7 things: week 20.

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Let’s talk about my workouts, my outfits, a birthday and about food in this week’s “7 little thing”. All details after the jump!
#WORKOUT End of April I’ve started to cut out sweets and wheat out of my diet and to do more workouts. In the past week I’ve done HIIT (High-Intensity Interval Training) workouts at home every day. Check out this video on Youtube and other HIIT workouts from “FitnessBlender”! I am getting used to it and I love the feeling you get afterwards! Also I am seeing results already. After two weeks without sweets this week I ate them again. But I think it’s okay to eat them from time to time and in combination with my daily workouts I can reach my goal, a nice bikini body too… // Ende April habe ich Süßigkeiten und Weizen komplett aus meiner Ernährung gestrichen und mehr Sport gemacht. In der vergangenen Woche habe ich dann täglich ein HIIT (High-Intensity Interval Training) Workout gemacht. Schaut euch dieses Video auf Youtube an, sowie alle anderen HIIT Workouts von FitnessBlender. Einfach genial! Mittlerweile habe ich mich an die Übungen sehr gewöhnt und ich liebe dieses Gefühl nach dem Sport einfach! Nach zwei Wochen Vegan und ohne Süßigkeiten habe ich ürbigens wieder Schoko & Co gegessen. Aber ich denke das ist hin und wieder völlig okay und in Kombination mit täglichen Übungen kann ich trotzdem mein Ziel erreichen, nämlich einen Wöhlfühl-Bikini-Body…
 

#ZXFLUX These are the sneakers I am wearing for my workouts: ZX Flux from Adidas, in neon yellow! The most comfortable sneakers everrrr! // Diese Turnschuhe trage ich während meines Trainings immer: Die neongelben Zx Flux von Adidas! Das sind wirklich die bequemsten Schuhe die ich jemals hatte!
 

#ARMCANDY Rings from H&M and Pilgrim, bracelets from I Am and Forever 21!   // Ringe von H&M und Pilgrim, Armbänder von I Am und Forever 21
 
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#BIRTHDAYBABE This week we’ve celebrated my boyfriends birthday! He’s the most wonderful person on earth and I couldn’t ask for more. Having him by my side is the best thing that could ever happen to me. Love him to the moon and back! // Diese Woche wurde der Geburtstag meines Freundes gefeiert. Er ist der wundervollste Mensch der mir je begegnet ist. Ihn an meiner Seite zu haben, ist das Beste, dass mir je passieren konnte. Ich liebe ihn unendlich!
 

#OOTD All black and blue on a rainy and gloomy day in Berlin… // Ganz in Schwarz und Blau, passend zum grauen und bewölkten Tag in Berlin…
 

#FOODPORN Me oh my… Some days ago this donut box was our dinner with some friends! Not so healthy, but just what we wanted… // Oh je… Diese Donut Box war vor wenigen Tagen das Abendbrot von meinen Freunden und mir 😀 Alles andere als Gesung, aber das muss auch mal sein, haha!
 

#LALAGIRL My outfit for food shopping the other day.. The bag was filled with yummy stuff for homemade veggie burgers! // Das Outfit trug ich neulich als ich Lebensmittel einkaufen war. In dem Beutel von Lala Berlin waren übrigens leckere Sachen für selbstgemachte Veggie Burger 🙂

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3 comments

  1. Danke für den lieben Kommentar. Ich müsste auch mal mehr Workout machen. Ich kann mich einfach so schlecht motivieren. Aber vielleicht probier ich mal so ein Youtube Video. Das Zuhause zu machen hört sich gut an. Dann muss man wenigstens nicht los 😀

  2. Schöne Bilder! Du hast wirklich einen Traumkörper 🙂

    Liebe Grüße,
    Eleonora

    *eleonorasblog*

  3. Und ich liebe dich!!!

    😡