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7 things: week 23.

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Time for another #7things post and my weekly flashback – which is mostly all about summer: Talking about a Bikini Body Guide, pretty sandals, an OOTD and refreshing snacks and drinks…

Es wieder  Zeit für meinen wöchentlichen #7things Post – in dem es diesmal überwiegend um Sommerthemen geht: Ich erzähle euch von einem Bikini Body Guide, hübschen Sandalen, zeige euch ein OOTD und erfrischende Snacks und Getränke…

#OOTD A pretty summer outfit with some light blue denim shorts, a striped shirt, my Alexander Wang boots and a panama hat. I am loving it! Very chic and very Parisienne 😉 // Ein hübsches Outfit für den Sommer, bestehend aus einer hellblauen Jeans Shorts, einem gestreiften Shirt, Alexander Wang boots und einem Panama Hut. Ich liebe es! Sehr schick und Parisienne 😉

 

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#JETAIME Paris is always on my mind and in my heart… And Paris on my sweater from Bik Bok too, which I have bought in Copenhagen some time ago <3 // Paris ist immer in meinem Kopf und in meinem Herzen… Und Paris ist auch auf meinem Pullover von Bik Bok, den ich vor einigen Wochen in Kopenhagen gekauft habe <3
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#WIDEFEETPROBLEM It’s too bad that my feet are too wide for these sandals which I have bought on ASOS with 20% off 🙁 I wanted them so back, but I had so send them back after trying them on. And I hate it when I can’t fit into such pretty sandals for summer. Buh… // Es ist ärgerlich und so schade, dass meine Füße für diese Sandalen zu breit sind. Ich hatte sie letzte Woche bei ASOS bestellt, als es auf alles 20% Rabatt gab und hatte mich schon so auf sie gefreut. Leider musste ich sie nach der kurzen Anprobe wieder zurückschicken. Ich hasse es, wenn ich nicht in solch hübsche Sandalen passe. Buh…

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#ICECREAMHEAVEN Yesterday was another super hot day in Berlin! So I had to get me some ice-cream to cool down a little bit. There is a new and very cute place in Steglitz (on Feuerbachstraße at the corner of Bismarkstraße) which has great ice-cream and a girly interior // Gestern war es sooo heiß in Berlin, fast schon zu heiß! Also musste ich mich abkühlen und das geht doch am besten mit einem leckeren Eis! In Steglitz hat eine tolle neue Eisdiele aufgemacht (Feuerbachstraße, Ecke Bismarkstraße)
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#FITNESS In the past 2 months I did lots of HIIT workouts at home and I can see results, especially in my legs! My muscles got bigger, my legs are more toned and my bum is rounder, but my belly is still not in the best shape. So I decided to finally get my hands on Kayla Itsines “12 week Bikini Body Guide“! I found Kayla on Instagram long time ago and she is my fitness idol so beautiful, smart and inspiring. Anyway, I’ve just finished week 1 and added some more belly abs workout and I can’t wait to see my results after 3 or 4 weeks… // In den vergangenen 2 Monaten habe ich zu Hause viel Sport gemacht. Ich sehe auch schon Ergebnisse, vor allem in meinem Beinen. Meine Muskeln sind größer geworden, die Oberschenkel sind straffer, der Po knackiger und runder, aber mein Bauch ist noch immer nicht in bester Form. Also habe ich beschlossen, mir den “12 Weeks Bikini Body Guide” von Kayla Itsines zu kaufen. Ich habe Kayla vor langer Zeit auf Instagram entdeckt, sie ist mein Fitness Vorbild, zudem ist sie wunderschön, klug und inspirierend! Jedenfalls, habe ich jetzt Woche 1 ihres Programms beendet und zusätzlich noch mehr Bauchübungen gemacht. Bis jetzt gefällt es mir super und schon gespannt wie ich nach Woche 3 oder 4 aussehen werde…

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#LADIESNIGHT …With some detox water, “Hugo” (a drink) and my favorite girls! // …Mit Detox Wasser, lecker “Hugo” und meinen liebsten Mädels! 

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#MICHAELKORS My pretty baby and mommy Michael Kors bags! // Meine hübschen Baby und Mama Michael Kors Taschen!

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7 comments

  1. I’ve been dying to get the Kayla Itsines bikini body guide, but I just feel like I’m not gonna keep doing it and it’ll be a waste of money..

  2. Mir gefallen deine 7 things posts immer total gut.
    Habe auch schon überlegt sowas auf meinem Blog zu Posten, aber leider habe ich nicht immer Zeit um regelmäßig Sonntags einen Post zu veröffentlichen :/
    Zu schade , dass die Sandalen nicht gepasst haben. Ich habe Größe 42 in Schuhen und da müssen Schuhe auch oft notgedrungen zurück.

    xx Julia

    http://www.followthefashionrookie.blogspot.de/

  3. Wirklich ein hübscher Post!
    Wunderschöne Schuhe, schade, dass sie dir nicht passen :/
    Liebe Grüße
    Samieze
    http://www.samieze.com

    1. Danke liebe Samieze! 🙂

  4. Könntest du mir verraten, wo du den Bikiniguide “preiswert” erstanden hast? (Link)
    Mir ist das viel zu teuer, aber die Ergebnisse sind sehr motivierend. Deshalb wollte ich das auch einmal ausprobieren.
    Vielen lieben Dank!

    1. Hallo! Schau mal bei Kleiderkreisel, dort habe das Programm für nur 5€ gekauft 🙂

      1. Ich glaube, ich bin zu blond. 🙂 Ich finde dort nichts.